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大香焦

来源:广东训练网 作者:教练 时间:2024-02-12 09:29:00
男人为什么不能吃香蕉?
提示:

男人为什么不能吃香蕉?

吃香蕉的坏处

  1、香蕉多吃也会胖

  如果一天只吃一两根,问题不大。而多吃肯定也会发胖,一位在办公室白领,一天所需的卡路里大约是1300kcal,那么,如果她一天吃9根香蕉,也就是说平均每餐吃3根香蕉,就已经超过了她一天所需热量了。如果她没怎么做运动来消耗的话,肯定是会肥的。

  2、长期空腹吃香蕉有害健康

  长期空腹食用香蕉,非但对胃酸分泌不利,还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说,这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐,如果食用过量会增加肾功能的负担,延缓病情的好转,并有引起病情恶化的可能。另外,香蕉含淀粉和糖分比较丰富,因此,糖尿病患者也要注意摄入量,以免血糖异常引发疾病。

  3、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃

  若一天吃五六根,可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。减肥是一个循序渐进的过程,所以奉劝要减肥的mm,要安全减肥,不要得不偿失。

听说男人吃香蕉会映响性功能!有这回事吗?
提示:

听说男人吃香蕉会映响性功能!有这回事吗?

不全对 除非你的男人肾不好 吃了会很严重 其他没影响 我就是最好的例子 我爱吃香蕉 但是性功能正常香蕉含有三种糖份-蔗糖、果糖以及葡萄糖同时含有膳食纤维。一支香蕉可以提供及时、持续和可观的能量补充。

研究证实只需两只香蕉就可以提供足够的能量来维持90分钟的激烈健身运动。难怪香蕉一直是世界顶尖运动员的首选水果。
精神抑郁:根据在抑郁人群中的一项最新调查,很多人反映在吃了一只香蕉后感觉情绪好很多。这是因为香蕉中含有色氨酸,人体会将这种蛋白质转化为血液中的复合胺。复合胺可使人放松、改善情绪,总体上令人更开心。
-戒烟: 香蕉可以帮助尝试戒烟的人. 香蕉中含有的维生素B6,B12,以及钾和镁可以帮助机体对抗戒除尼古丁之后的戒烟反应.
皮肤疣: 热衷于天然替代疗法的人会告诉你,如果你想消灭皮肤上的一个疣,找块香蕉皮放在疣上,黄色蕉皮部份朝外,然后用医用胶带固定
蚊子叮咬: 在求助蚊虫药膏之前,先试试用香蕉内皮擦拭被叮咬的部位.很多人发现香蕉在消肿和止痒方面有奇效.
根据《本草纲目》记载,香蕉可清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压、滋补营养、止咳化痰、健脾养胃、养血护肝、疗疮、解酒毒。适合于高血压、心血管病肺燥咳嗽、大便干燥、痔疮出血等病人食用。香蕉富含纯果糖或蔗糖,可增加肠内好菌,每天早晚蘸蜂蜜吃一次,能有效改善便秘与痔疮。此外香蕉有便身体降温的效果,最适合于感冒时解热退烧。
胃酸多的人可吃未成熟的香蕉,因其中所含的化学物质能增加胃壁的抗酸能力,不受胃酸侵蚀,并促进胃黏膜的生长,有修复胃壁的作用。
但香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃疼腹泻者少食。胃酸过多者也不可吃熟香蕉,另外,香蕉因含钾过高,有急性慢性肾炎及肾功能不全者不宜吃。

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更新时间 2024-02-12 09:29:00